”TA”で何を解決したの?

心理学 解説

ぼくが初めてTAの存在を知ったのは、2019年(現在から2年前)の暮れのことでした。

当時のぼくは、職場でのパワーハラスメントに悩み、10年ほど心の不調を抱えて生きていました。

ぼくなりにですが、なかなか良くならないメンタルの状態と、ハッキリ言って体のあちこちにまで変調を抱え、

「この先、あと何年生きればいいのだろう?」

「こんなに苦しい人生なら、もう長生きなんてしたくない。」

「ある日、フッとこの世から消えてしまいたい。」

毎日そんなことを考えながら、生きていました。

しかしとあるきっかけから、ぼくはある心理カウンセラーの先生に出会いました。

その人は「池田登」さんといい、齢73歳、カウンセラー歴44年、明るくて、なんだか気の優しい、それでいて豪快な人でした。

その人は会って一時間ほどぼくの話を聴いた後、こう言いました。

「二回くらいカウンセリングしたら、だいぶ楽になると思うよ。」

「前頭葉を使えさえすれば良くなるよ。」

・・・・・・・。

はじめはとても本当だとは思えなかったし、どういう意味なのかも全く分かりませんでした。

しかし、結論を言うなら・・・

本当にその通りになりました。

二回目のカウンセリングで、10年以上悩まれた心身の苦痛が嘘みたいになくなっていき、”前頭葉”とやらも少しずつ”使える”ようになっていきました。

「この先あとどのくらい生きないといけないだろうか?」

と考える日々から、脱出することが出来たばかりか、今は、

「どうしたらこの素晴らしい人生を長く楽しめるだろうか?」

と感じられるようになったのです。

なんか漠然とした言い方しかできなくて申し訳ないのですが、どのようにしてぼくが調子をとりもどしていったのか、ぼくなりにこのブログに記録していこうと思います。

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